רגינה טיומקין
מאמנת לתעדוף עצמי

תארו לעצמכם אדם שמהרגע שקם ממיטתו, מתחילות הפשרות בחייו.
מכין ארוחת בוקר למשפחתו, אבל לעצמו לוקח איזה משהו "על הדרך".

התשישות שלו הולכת וגוברת אבל הוא מתעלם ממנה כי "הוא כבר יסתדר…"

מבטל תוכניות בגלל אירוע של חבר, כי הרי "אפשר לעשות את התוכניות שלי גם בזמן אחר…"

הערבים לא מותירים מקום להירגעות אישית כי יש עוד פינות לסגור עבור אחרים,
עבור מטלות הבית,
עבור דברים שלא הספיק בעבודה,
עבור דברים אחרים שקודמים לצרכיו האישיים,
שחס וחלילה לא יגידו עליו שהוא אגואיסט וינתקו איתו קשר.

גם במפגשים חברתיים תמיד ישאל את סובביו – "לאן בא *לכם* ללכת?…"
מתעלם לחלוטין מרצונותיו שלו שחס וחלילה לא ירצו לצאת בלעדיו.