עברת משבר וממשיכה לתפקד,
אבל בפנים משהו כבה?
בואי נמצא יחד את הדרך לצמוח מזה - צעד אחרי צעד, בקצב שלך.
אימון מנטלי לנשים לצמיחה ממשברים
⬇
פגישת אבחון משבר אישית | 60 דקות | 100 ₪ עם החזר מלא | בזום או בקליניקה בראשון לציון
פגישת האבחון מחולקת ל-4 חלקים
וזה מה שהולך להיות בה:
בחלק הראשון - נבין איפה את נמצאת היום
נתחיל באבחון שפיתחתי – "אבחון משבר: זהות, רגש ותנועה".
לפני שמחפשים פתרונות, חשוב להבין מה באמת קורה לך עכשיו.
בחלק השני - נזהה את מי שאת ברגע הזה
נברר יחד מי את היום, בלי להתמקד במי שאת חושבת שאת "אמורה" להיות.
מהמקום הזה אפשר להתחיל שינוי אמיתי.
בחלק השלישי - ניתן מקום למה שאת מרגישה
נאפשר לרגשות שלך להיות נוכחים, בלי שיפוט, בלי למהר להסביר או לתקן.
לפעמים עצם ההקשבה יוצרת בהירות שלא הייתה קודם.
בחלק הרביעי והאחרון - נכיר ונבנה את הצעד הראשון
אספר לך עליי, על הדרך שבה אני עובדת ועל מהו אימון אישי.
יחד נבדוק מהי התנועה הנכונה עבורך, בקצב שמתאים לך.
לתיאום פגישת אבחון משבר לחצי על הכפתור
למי הפגישה מתאימה:
- למי שמרגישה שהיא מתפקדת כלפי חוץ נהדר אבל בפנים משהו כבה
- למי ששואלת את עצמה "למה זה מגיע לי?" "למה דווקא אני?"
- למי שמרגישה שאיבדה את שמחת החיים
- למי שמבינה שעובר עליה משהו אבל לא יודעת מה לעשות עם זה
- למי שלא מחפשת קיצורי דרך ולא מחפשת מישהי שתגיד לה מה לעשות
מה תשיגי בזכות הפגישה?
- הבנה ברורה יותר של מה באמת קורה לך
- תקווה אמיתית שאפשר לצאת מהמקום שבו את נמצאת
- זווית הסתכלות חדשה על עצמך ועל מצבך
- צעד ראשון ומעשי להמשך הדרך
- תחושת ביטחון שאת לא צריכה לעבור את זה לבד
- תביני איך נראה תהליך אימוני שמוביל לצמיחה, ולא רק להישרדות.
פרטים קטנים נוספים שכדאי לדעת
- עלות הפגישה הינה חד פעמית ונמוכה מעלות מפגשי התהליך עצמו.
- פגישת האבחון עומדת בפני עצמה כמפגש בודד וללא התחייבות לתחילת תהליך אימוני.
- ניתן להעביר תשלום עבור הפגישה בכל אפליקציות התשלום למיניהן (ביט/פייבוקס) לנוחותך.
-
אורך הפגישה כ-60 דק' (תלוי כמה נברבר
)
- מועד הפגישה יתואם בטלפון
- ובמקרה ואת דואגת שתבזבזי זמן וכסף, הסירי דאגה מליבך - את הולכת להפיק המון תובנות על עצמך בפגישה הזאת כך שגם אם תחליטי שלא להתחיל את התהליך בסופו של דבר, את תישארי עם המון ערך בכיס בסיום המפגש.
- ניתן לערוך אימון בזום או בקליניקה במערב ראשון לציון.
לתיאום פגישת אבחון לחצי על הכפתור, ואחזור אלייך בטלפון עם כל הפרטים
כמה עולה פגישת האבחון?
100 ש"ח
100% אחריות!
אני מעריכה את זמנך וכספך לכן אני נותנת 100% אחריות.
במידה והפגישה לא תתרום לך אחזיר לך את כספך בחזרה בלי הסברים מצידך.
לתיאום פגישת אבחון לחצי על הכפתור, ואחזור אלייך בטלפון עם כל הפרטים
ומה מספרות המתאמנות שלי?
למי שלא מכירה אותי נעים מאוד,
שמי ליטל שיינהפט
מאמנת נשים לצמיחה ממשברים
וזה הסיפור שלי..
ב-25 שנים האחרונות הייתי מעצבת תכשיטים וצורפת.
חייתי בחו"ל 13 שנה שם הקמתי עסק עצמאי, התפתחתי מאוד מבחינה מקצועית ואישית בזמן השהות שלי שם.
במהלך החיים נפגשתי עם משבר אחרי משבר.
ניסיתי להרים את הראש, ללבוש חיוך ולצאת לעולם כאילו הכל תותים אצלי,
בפנים, סערות גדולות שלא הראתי לאף אחד למעט אנשים הקרובים אלי.
אמרתי יהיה בסדר, זה יעבור.
כל פעם שחשבתי שנגמר הגיע משהו חדש.
זכרתי לנשום כדי לעבור את היום.
כל כאב לימד אותי, אבל לא הגעתי לנקודה שאני מצליחה להזדקף.
כשחזרנו לארץ היו לא מעט אתגרים,
וכל המשאבים שלי הופנו להתאקלמות הילדים, זוגיות ופרנסה.
ומצאתי את עצמי דואגת לכולם, רק לא לעצמי.
תמיד בתחושת החמצה ושזה אף פעם לא מספיק.
התחלתי לשמוע את עצמי מתלוננת כל הזמן,
עצובה ובעיקר לא מאושרת
למרות הסביבה התומכת, בן זוגי, משפחה וחברות
שהצליחו לראות את הדברים הטובים בי שאני לא הצלחתי לראות או להאמין.
הבנתי שהחוויות הקשות גרמו לי לשחיקה.
החלטתי ללכת ללמוד אימון אישי ממקום של נתינה עבורי.
ושם הבנתי כמה המשבר אצלי גדול ומתמשך
ושבעצם הדחקתי כי לא רציתי להאמין שאני אכן במשבר גדול.
בזכות הקאוצ'ינג יצאתי מזה,
למדתי להסתכל על הטוב שיש לי בחיים,
לקחתי את החוזקות שלי למקומות של צמיחה והגשמה עצמית.
ומפה נולד המסר שלי לעולם:
מאחורי כל משבר מסתתרת הזדמנות חדשה
אם רק נעצור להתבונן, נגלה אותה.
היום אני מאמינה בעצמי וביכולות שלי.
מרגישה שלמה, אדם יותר טוב, אמא טובה יותר.
ללוות אנשים שצומחים מהמשבר,
שמוצאים את השלווה הפנימית –
נותן לי המון סיפוק,
זו שליחות מבחינתי ואני מאוד נהנית מהדרך.
כל אדם ראוי להיות מאושר
לפעמים צריך עזרה קטנה להאיר את הדרך
על סטנדרט - בית וסוכנות למאמנים שמעתם?!
"סטנדרט" הוא ארגון מאמנים שקם כדי להגן עליכם משרלטנים –
מאנשים שקמים בבוקר וקוראים לעצמם מאמנים כי בא להם
כי זאת מילה "סקסית" שכל אחד יכול להשתמש בה מתי ואיך שבא לו
גם אם אין לו שום הכשרה והסמכה באימון.
ומה זה אומר תכל'ס עבורכם ?
- שאני וכל מאמני סטנדרט, מאמנים מוסמכים (או בסטאז') ואין פה שרלטנים !
-
שיש לכם כתובת לפנות אליה במידה ותרגישו שהתנהלתי בצורה בלתי הולמת (לא שזה יקרה
)
- שסטנדרט מקיימים השתלמויות והדרכות מקצועיות בשוטף כדי שתמיד נעלה רמה כאנשי מקצוע.
- שארגון סטנדרט משקיע המון משאבים "מאחורי הקלעים", תוך שמירה על סודיות, על מנת שכל תהליכי האימון של מאמני הבית יתקיימו בסטנדרטים הכי גבוהים שיש !
בחרתי להצטרף לסטנדרט כי מקצוע האימון יקר לליבי ורציתי להפריד את עצמי מהג'ונגל שבחוץ ולהשתייך לארגון שפועל *באמת* להעלאת הסטנדרטים וליצירת עולם בטוח יותר בכל הקשור לאימון אישי.
לתיאום פגישת אבחון משבר מלאי את הפרטים, ואחזור אלייך בטלפון