שירה שוורץ
מאמנת לניהול הפרעת קשב

שירה נשואה + 3 וכל בני משפחתה מאובחנים,

כך שבעצם אפשר לומר ששירה "התחתנה" עם הפרעת הקשב והיא מכירה כל פיפס בנוגע אליה

 

מי שהפרעת הקשב מנהלת אותו חי בבלאגן!

הוא עושה מיליון דברים בו"ז ובסוף היום לא עשה שום דבר.

 

הוא מתחיל משהו אחד וכל הסחת דעת קטנה מסיתה אותו למשהו אחר.

כשהוא רוצה לחזור למה שעשה קודם,

הוא כבר לא זוכר מה זה היה.

 

הוא כל הזמן רודף אחרי הזנב של עצמו,

ולא מצליח למצוא דרך לארגן את הדברים.

בין אם זה שיעורים, מטלות, או ניהול הבית – הברדק חוגג!

 

והסביבה שלו בכלל משתגעת ממנו!

הוא מאחר, הוא מפריע, הוא מעופף, הוא דחיין, הוא אימפולסיבי ותמיד הוא מתרץ!

 

כמה אפשר להכיל אותו?!

 

אבל יותר מהכל – הוא מלקה את עצמו!

הוא מרגיש "משובש", כאילו משהו לא בסדר אצלו,

אבל אין לו שום מושג מה לעשות בנידון…

 

ופה שירה נכנסת לתמונה ⁦⁩

 

כאמור, היא "התחתנה" עם הפרעת הקשב וחיה איתה על בסיס יומיומי כבר שנים!

היא מכירה על בשרה טוב מאוד את המאמץ הגדול הכרוך בלהתגבר על הפרעת הקשב, מה שהופך אותה למאמנת המושלמת למשימה הכל כך מאתגרת הזאת!

 

 

קודם כל מקלילים – אין סיבה להלקאה עצמית.

מדברים על התחומים בהם ההפרעה מפריעה.

בונים סיסטם ומפתחים יכולות ניהול.

מחזקים יכולות להתמודדות עם הסחות דעת.

ואז – מרגישים איך היכולת להשאר מרוכז מתחזקת.

ולסיום – מחזירים את השליטה לחיים!

     ו-*מפסיקים* להרגיש "משובשים"

 

במידה מסויימת אימון להפרעות קשב הוא אימון לשינוי מיינדסט מקצה לקצה, משום שכל מתאמן שמגיע לשירה, מתחיל את התהליך כשהוא שונא את הפרעת הקשב שלו, ומסיים את התהליך כשהוא בטוח שזו מתנה,

ולומד כמה שהיא מדהימה!
(ממש ככה!!!)

בנימה אישית,

שירה היא פשוט נשמה!

היא סופר מקצועית וסופר אנושית.

ולא פחות חשוב – היא סופר כיפית ומצחיקה

אז זאת שירה שלנו ואנחנו אוהבים אותה ברמות!

 

המסר שלה